Altnordisch 1. Die Sprache der Wikinger, Runen und isländischen Sagas besteht aus fünfzehn inhaltlich aufeinander aufbauenden Lektionen, in denen sich neben altnordischen Textpassagen, Grammatikbaukästen und abwechslungsreich gestalteten Übungen eine umfangreiche Zusammenstellung an Karten, Bildern, Runen, und Begleittexten finden lassen. Außerdem verfügt das Buch über ein vollständiges Wörterverzeichnis, eine ausführliche Kurzgrammatik sowie Hinweise zur (rekonstruierten) Aussprache der altnordischen Sprache. Da sich die Grammatik des Isländischen im Laufe der Jahrhunderte nur geringfügig verändert hat, erleichtern Altnordisch-kenntnisse auch den Zugang zum Neuisländischen.

Die einzelnen Lektionen sind der altnordischen bzw. altisländischen Sprache, den Runen, der Geschichte Islands und Skandinaviens, der nordischen Mythologie und der altnordischen Literatur gewidmet. Jede Lektion beschäftigt sich mit ganz bestimmten Aspekten der Sprache, des Lebens und der Kultur der während der Wikingerzeit und im Mittelalter lebenden Menschen. Während sich die ersten beiden Lektionen auf die Besiedlung Islands und Grönlands konzentrieren, wenden sich die daran anschließenden Kapitel anderen Schauplätzen der Wikingerwelt zu; darunter Dänemark, Schweden, Norwegen, den Britischen Inseln, Europa, dem Ostseeraum, Russland, Byzanz und dem Orient. Die Fahrten der Wikinger werden durch eine große Auswahl an Karten veranschaulicht. Alle Lektionen beinhalten Grammatikbaukästen und Übungen.